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長期失眠的影響

[轉載]JT叔叔傷寒雜病論慢慢教(一)_納 …

2015/9/22 · 酸棗仁湯症之外失眠長期失眠成因太複雜,五臟六腑都可能造成影響 。心陰虛會煩,可用朱鳥湯或梔子湯搭配症狀來用;腎虛不納氣、氧氣不夠,也會失眠,其中又分腎陰虛、腎陽虛。……體質偏差造成失眠就比較麻煩,必須先從


[轉載]更年期喝酸棗仁湯 改善失眠_槐香妹 …

2015/8/11 · copy: 許多更年期婦女,都有失眠症狀,過去治療失眠多服用安眠藥,不過通常有副作用,最近台北市立聯合醫院陽明院區中醫科,在國際知名期刊發表「酸棗仁湯治療更年期婦女睡眠障礙追蹤觀察研究」,發現有睡眠困擾


精油會讓你真正很任性!精油是直麵情緒 …

2014/12/16 · 失眠 情緒 芳香療法 薰衣草 分類: 愛療癒/身心平衡/精油/香水 精油會讓你真正很任性!精油是直麵情緒鑰匙,而不是情緒解藥


爬山的好處_longsohappy_新浪博客

2016/5/18 · 1、爬山對肌肉骨骼影響 經常 參加爬山鍛煉,對關節、骨骼和肌肉都有良好作用。 爬山可以使骨骼血液循環得到改善 因而對情緒抑鬱和失眠 等都有良好治療作用。 10、爬山還能激發人智慧 整天在室內伏案工作腦力勞動者來說


最好晚上九點睡覺,早上五點起床_竟善_ …

2012/5/7 · 熬夜是很正常事, 但經常熬夜對身體會產生很壞影響, 無意中看到這篇文章, 轉載過來, 或許對經常熬夜同行們會有所幫助 不過失眠 人都捱過十二點,在床上翻來覆去睡不著,結果快天亮睡著了,到第二天下午都昏頭昏腦,因此你會


安眠藥該怎麼吃?是不是自己能睡就盡量 …

2013/1/18 · 安眠藥隻是治標,能睡就盡量不要吃——這是很多人想法,連不少醫生也這樣想,聽起來也很合理,偏偏,它可能是錯


醫課十一:三年的期待_徐文兵_新浪博客

2015/5/13 · 1995年秋一個晚上,因中考事宜,在錦州火車站候車室外睡了幾個小時,醒來後自覺後背發涼,也沒當回事兒,此為無“知”——那年我14歲。 至今已19年。按徐文兵老師《字裡藏醫》:那晚後背發涼是“疾”,這19年


睡覺減肥法:瘦體素 leptin 讓人睡著也會 …

2012/1/10 · 根據美國睡眠基金會調查,1/3美國成年人每晚睡眠少於7個小時,此類成人有高比例已捲入睡眠債漩渦中。人類基本睡眠時數因人或種族而異,但是7小時對大多數成人而言,是最基本要求。 造成「睡眠債」原因眾多,但


[轉載]JT叔叔傷寒雜病論慢慢教課程1_原真 …

2011/4/2 · [轉載]JT叔叔傷寒雜病論慢慢教課程1_原真學子_新浪博客,原真學子, 華人大媽國外活拔螃蟹腿被抓!但 32年後,“墨西哥城最悲慘一 你為什麼崇拜一個“史詩級直男癌


看電視帶給孩子的不良影響_教育_親子中 …

看電視帶給孩子不良影響 一說起看電視壞處,很多媽媽首先想到是會影響孩子視力,但是,實際上,對孩子發展而言,尤其是對嬰幼兒時期孩子,相比影響視力這一條,看電視壞處還嚴重得多!台北豐胸戒菸.我很想戒菸