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老人失眠解決方法

憂鬱症引起的失眠 光吃安眠藥無效 常春月刊 台視網站

 · 40歲的林小姐是個職業婦女,最近不知為何開始失眠,晚上家人都睡了,偏偏就她眼睛瞪著天花板到天亮,其間也不是沒有


失眠讓你焦慮、還是焦慮讓你失眠? 常春月刊 台視網站

 · 科學家發現,焦慮症患者的腦部神經元興奮性異常增高,腦部異常放電情況明顯, 因而影響睡眠而長期失眠也是導致焦慮症的


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失眠的非藥物治療法睡眠困擾醫療專欄昱捷診所Yu Jie …

同樣是失眠,但是治療的方法卻不同。目前在國外針對失眠的處理方法,是使用「多層麵的處理方法」,包括睡眠衛生教育


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安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原則 | 陳豐偉醫師的高雄精神科診所劄記

吃安眠藥或鎮靜劑是快速的解決方法,但也有許多人不敢嘗試。「快樂心靈診所」與「喜洋洋心靈診所」的醫師,不會 聽到「失眠」就趕快開好入睡但成癮姓高的安眠藥,而是會先了解失眠原因,跟病人討論治療方式。


淺談老年人失眠解決方法 揚愛商城營養保健

中醫學認為,“憂思”與老人失眠的關係十分密切。所謂憂,即焦慮發愁、精神沉鬱;思,是指集中精神,運用智慧,考慮問題的精神狀態。憂則易致肝鬱氣滯,化火擾動心神而失眠,或傷及脾胃,“胃不和則臥不安”。思慮過


老人失眠怎樣調理|失眠網

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